Військові та цивільні можуть безкоштовно скористатися психологічним тренажером

                       Його розробили для покращення психологічного здоров’я військових, ветеранів, ВПО, біженців та інших людей, які постраждали від агресії рф.

                      Військові та цивільні у разі потреби можуть скористатися спеціальним онлайн-тренажером психологічної самодопомоги. Про це інформує Мінреінтеграції.

                     Сервіс створили ще перед широкомасштабним вторгненням, але тепер його важливість значно зросла. Засновано його на науково обґрунтованій методиці когнітивно-поведінкової терапії.

                   Легкі, але досить ефективні вправи допоможуть значно знизити рівень:

• депресії;
• стресу;
• тривожності;
• вигорання;
• нав’язливих думок;
• проблем зі сном.

Скористатися онлайн-тренажером можна, натиснувши ТУТ.

За матеріалами інформаційного порталу "Юридичний факт"

Режим доступу

Бажаєте першими отримувати найактуальніші новини? 

Натисніть "стати прихильником"